an den Ufern von Ostsee und Seenplatte

Thema:

Aufatmen, erleben, auftanken, inspirieren

Inhalt:

- Wie bringe ich Körper und Geist in Bewegung?

- Wie erfrische ich mich, ohne mich zu erschöpfen?

- Wie halte ich mich fit für meinen Alltag?

- Wie entspanne ich mich ohne "Kopfstand"?

- Was tue ich gegen Gelenk- und Bandscheibenprobleme?

- Wie lebe ich, ohne gelebt zu werden?

Dazu je nach Veranstaltungsort: Küstenwanderung, Kunst und Kultur, Kamingespräche.

 

Zielgruppe:

Menschen mit:

                      - Erschöpfungssyndromen

                      - Schlafstörungen

                      - Übergewicht

                      - Konditionsschwächen

Zeitumfang:

Seeminar 3 oder 4 Tage

Wohlfühltage jeweils 1 Tag, alternativ mit 2 Übernachtungen (vor und nach dem Termin)

Ort:

23714 Bad Malente-Timmdorf, Lindenweg 24, Tel. 0 45 23-990 996 (Wenn nicht anders angegeben)

Firmeninternes Intensivprogramm

Thema:

Energie gewinnen, wo andere Energie verlieren

Inhalt:

siehe "Seeminar"

Besondere Methodik:

Wechsel zwischen Vortrag, Demonstration und Selbsterfahrung,

Physiologisch zielgerichtete Übungen,

Animation, Einübung des Antistreß-Managements,

Motivationsschub und

Nachbetreuung

Dazu: Medizinischer Leistungs-Check und persönlicher Trainingsplan

Ziel:

Leistungssteigerung und gedanklicher Vollzug zur persönlichen Gesundheitsreform und Kompetenz, dieses praktisch umzusetzen.

Zielgruppe:

Alle Ebenen

Zeitumfang:

2 bis 3 Tage

Ort:

Gut ausgestattetes Hotel in landschaftlich schöner Lage