Einzelcoaching

Individuell auf Sie zugeschnitten

Thema:

individuelle Einstellung, Beratung und Einübung in ein gesundheitoptimiertes Leben

Inhalt:

- medizinischer Leistungscheck

- Zustandsanalyse

- Entwurf einer Strategie

- Demonstration und Einübung der entsprechenden Trainingsformen

- Entwicklung eines Planungs- und Kontrollsystems

- Nachbetreuung

Besonderheit:

Es ist, wenn möglich ein Partnertraining, also mit Ehepartner/Lebensgefährten, bei dem dadurch die Motivationslage erhöht wird, daß sie sich gegenseitig ermutigen, erinnern, fördern können. Es wird eine persönliche Gesundheitsstrategie entwickelt, die vorhandene Möglichkeiten realistisch mit einbezieht.

Eine abschließende, zielführende Selbstverpflichtung erwächst nicht auf Druck, sondern als Wunsch.

Ziel:

Übernahme der individuellen Verantwortung

Zielgruppe:

Menschen in verantwortlicher Position

Zeitumfang:

1 Tag (6-8 Stunden)

Ort:

23714 Timmdorf-Malente, (nach Absprache auch am Ort der Wahl)